北京推荐首批10条健走步道

本文摘要：“步行这项运动节能环保，对社会资源占有率大于，对很多种慢性疾病都有防治和化疗起到，每个人每天都应当走步以上…”市步行运动协会常务副会长赵之心透漏，北京明年计划发展更好幸走步道，在各大公园社区楼堂馆所都另设步道，让更加多注目身体健康热衷运动的人回头一起…香山公园幸走步道香山归属于山林公园，此线路适合季登山，步道从东门起至香炉峰山顶，全长米，以水泥路和石板路路面居多…北京引荐首批10条健走步道作为市体育局许可的步行步道命名公布专业机构，北京市步行运动协会现场公布了首批10条引荐

“步行这项运动节能环保，对社会资源占有率大于，对很多种慢性疾病都有防治和化疗起到，每个人每天都应当走步以上…”市步行运动协会常务副会长赵之心透漏，北京明年计划发展更好幸走步道，在各大公园社区楼堂馆所都另设步道，让更加多注目身体健康热衷运动的人回头一起…香山公园幸走步道香山归属于山林公园，此线路适合季登山，步道从东门起至香炉峰山顶，全长米，以水泥路和石板路路面居多…北京引荐首批10条健走步道作为市体育局许可的步行步道命名公布专业机构，北京市步行运动协会现场公布了首批10条引荐幸走步道，还包括奥林匹克森林公园幸走步道、香山公园幸走步道、玉渊潭公园幸走步道、陶然亭公园幸走步道、红领巾公园幸走步道、北京西山国家森林公园幸走步道、通州大运河森林公园幸走步道、顺义五彩浅山健走步道、门头沟百花山风景区幸走步道和南海子公园幸走步道。这些步道都通过了由全国步道专家展开的专业评审，各有特点，合适有所不同的人群。　　首届“北京市民步行嘉年华”活动还票选出有10个“步行家庭”，这些家庭一家人都热衷步行和健走，并通过这项身体健康的运动结识了很多朋友。来自公交集团八方约客运有限公司的退休职工杨金义夫妇与大家共享所学：期望用最简单最有效地的运动方式构建对身体健康仅次于的益处。

　　“步行这项运动节能环保，对社会资源占有率大于，对很多种慢性疾病都有防治和化疗起到，每个人每天都应当回头6000步以上。”市步行运动协会常务副会长赵之心透漏，北京明年计划发展更好幸走步道，在各大公园、社区、楼堂、馆所都另设步道，让更加多注目身体健康、热衷运动的人回头一起。　　幸走步道名单　　奥林匹克森林公园幸走步道　　奥林匹克森林公园南园环线另设全程塑胶跑道，以人工景观、休闲娱乐娱乐居多，地铁8号线可往返森林公园南门，合适市民一起跑步运动;北园线路比较清净，以生态园林、大自然野趣居多，更加合适自行车和长距离训练的爱好者。

　　香山公园幸走步道　　香山归属于山林公园，此线路适合四季登山，步道从东门起至香炉峰山顶，全长2524米，以水泥路和石板路路面居多。由于步道以斜坡和台阶路融合，合适身体健康的青少年、中年游客及登山爱好者。　　玉渊潭公园幸走步道　　步道路线从公园南部桥下西门起着东门桥向东200米完结，路面为砂砾砖和彩色沥青路，全长2000米，沿线有人文景观少年英雄纪念碑、玉渊亭、百米影廊、近香园等，最佳行驶季节为春夏秋三季，是许多中老年人的青睐之地。

　　陶然亭公园幸走步道　　步道坐落于公园南门内南线花街，总长600米，路面以砂砾砖居多，沿线由典雅的自然景观包含，座落在公园南湖，道路平坦，老少皆宜。　　红领巾公园幸走步道　　步道另设特色人文景观“环湖健步回头·重温长征路”，将历史书中的长征章节立体化、生动化，为青少年及游人普及历史科学知识。

全长共2500米，大部分路段陡峭，在公园北桥区有25度斜坡。　　西山国家森林公园幸走步道　　全园步道总计27公里，平均值坡度20度，还包括水泥路、仿木栈道、台阶路等路面情况，沿线有森林景观、历史遗迹，由于公园步道路线选择性强劲，各种强度磨练人群都能符合，科郊野型步道。　　通州大运河森林公园幸走步道　　步道起点为运河大桥，起点为武兴路，全长9公里，路面为柏油路。

沿线栽种有银杏、油松、黄杨、木槿等植物，最佳行驶季节为春秋两季。　　顺义五彩浅山健走步道　　坐落于顺义东北部五彩深山带燕山山脉之上，东邻平谷区，北接密云县，全长125公里，主线长80公里，平均值坡度38度，还包括石质台阶、土石路、砾石路、落叶步道等，最佳行驶季节为春夏秋三季，按路段强度有所不同，可合适所有年龄层次市场需求。　　门头沟百花山风景区幸走步道　　步道坐落于景区中部，分成石阶路和木栈道，总长8000米，平均值坡度35度，蜿蜒于森林中，最佳行驶季节为6月至8月，此时百花齐放，风景美丽。

合适中青年游客，以登山爱好者等居多。　　南海子公园幸走步道　　步道坐落于公园一期环湖道路，共5000米宽，从牌楼起，经过昆石双柳、观鹿台、银杏听涛等景点。路面陡峭，适合各种人群。

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